EFT
ist eine effiziente und vor allem leicht erlernbare Methode aus der energetischen Psychologie.
Es geht darum, Stillstand in bestimmten Lebensbereichen zu beenden, um dadurch Ziele zu realisieren, sich Wünsche zu erfüllen, kreativer zu sein, Zukunftsängste zu überwinden, festgefahrene Lebensmuster aufzulösen und vieles mehr.
Meridiane und Klopftechnik
Schon vor über 5000 Jahren wurden in China die sog. Meridiane entdeckt. Meridiane sind Energiebahnen im Körper und an ganz bestimmten Stellen gibt es Meridianpunkte, die durch Massagen, Akupressur oder Akupunktur stimuliert werden können. Dadurch wird, wie die Chinesen sagen, “Chi“, Lebenskraft, aktiviert und Blockaden werden beseitigt.
Der amerikanische Psychologe Joseph Callahan hat entdeckt, dass man diese Energiezonen auch beklopfen und dadurch eine Veränderung des Wohlbefindens und der Denkstrukturen erreichen kann. Einer seiner Schüler, Gary Craig, hat die Technik vereinfacht.
Nach meiner Erfahrung ist EFT eine ergänzende oder verstärkende Strategie zu anderen Verfahren, wie z.B. Hypnose.
